2 Aylık Gebelik

* BEBEĞİNİZİN BÜYÜMESİ VE GELİŞİMİ

Bu ayda fetal gelişimi başlangıç aşamasındadır. Amniyotik sıvının dolacağı boşluk şekillenmeye başlar. Amniyon sıvısı olmadan bir bebeğin anne karnında gelişmesi mümkün değildir. Ayrıca hormon üretimine ve oksijen ile besin taşımaya yarayan plesenta oluşmaya başlar.

Plasenta anneyle bebek arasındaki besin, oksijen ve diğer maddelerin alışverişini sağlayan yapıdır. Plasenta yeni hücre gruplarının yani dokuların oluşması için gerekli olan besinleri ve oksijeni seçer ve bunları bebeğe taşırken, atık maddeleri ayırarak onları da annenin vücuduna gönderir.

Bebeğiniz bu dönemde embriyodur. Bu dönem embriyonun gelişimi açısından çok önemlidir. Bu dönemde ilk beyin odacıkları, gözler ve organ tomurcukları oluşur. Kalp kasılmaları ultrasonda görülebilir. Bebeğinizin gözleri ve burun delikleri oluşmaya başlar. Apandisi ve bağırsakları da gelişmektedir. İnsülin hormonu üreten pankreası da bu dönemde oluşmaya başlar. Bunlardan başka bebeğinizin göz kapağı çukurları , burnu ve kulakları da şekillenmeye başlar. Kolları, bacakları uzar ve artık dirsekleri de oluşur.


* SİZDE OLAN DEĞİŞİMLER

Duygusal ve dalgın olabilirsiniz. Göğüslerde hassasiyet, kasıklarda ve belde hafif sancılar olabilir. Sabah bulantılarınız başlayabilir. Kendinizi yorgun, halsiz veya uykusuz hissedebilirsiniz.

Dış görünüşünüzde belirli bir değişim olmayacaktır. Fakat mide yanması, bulantı, kusma, halsizlik, kabızlık, sık idrara çıkma gibi rahatsızlıklarınız olabilir. Endişelenmeyin, bunlar hamilelikte olabilecek durumlardır.

Bu dönemde hamile olduğunuz dışardan bakınca belli değildir. Çünkü annedeki değişimler yavaş yavaş olur. Bulantıdan dolayı kilo verdiyseniz bu normaldir. İlerleyen haftalarda bulantılar azalacak ve kendinizi daha iyi hissedeceksiniz. Hamile kalmadan önce rahminizin boyu yumruğunuz kadardı. Şuanda büyük bir portakal kadar. Haftalar geçtikçe rahminiz büyüyecek kasıklarınızda, karnınızda kramplar ve ağrılar hissedeceksiniz. Yüzünüzde ve vücudunuzda sivilceler çıkabilir, endişe etmeyin çünkü bunlar geçiçidir. Bu dönemde 1-2 kilo verirseniz, neden kilo almıyorum diye düşünmeyin, mide bulantınız geçtikten sonra yemek yiyebileceğiniz için kilo alabilirsiniz.

Eğer mide yanmanız varsa ve şiddeti artıyorsa, doktorunuzdan ilaç yazmasını isteyebilirsiniz. Eğer gece yarısı mide yanmanız tutarsa eczane ve uygun ilacı bulmak zor olabilir. Bu nedenle artan bir mide yanmanız varsa önleminizi alın. Bazı annelerde ilaçlar da tam olarak etkili olmayabilir. Hamile olduğunuz için ilaç seçenekleriniz de kısıtlanıyor. Eğer çaresiz kalırsanız dondurma yiyin veya soğuk su için başınızın ve gövdenizin hafif yukarıda kalacağı şekilde yatıp uyumaya çalışın. Doktorunuza danışarak çok az miktarda kekik çayı içmeyi deneyebilirsiniz. Fakat unutmayın bitki çayları hamilelik dönemlerinde önerilmez. Bunlardan başka mide yanmasına sarı leblebi de iyi gelebilir. Fakat bütün bunlara rağmen mide yanmanız yine de geçmeyebilir. Bu da anne olmanın zor tarafları.


* TAVSİYE VE BESLENME

Hamileliğinizde doktor kontrollerinizi aksatmayın. Eğer gittiğiniz doktordan memnun kalmazsanız, sizi daha iyi anlayacağını düşündüğünüz başka bir doktor bulmaya çalışın. Doktorunuzla ilişkiniz ve ona duyacağınız güven, hamilelik döneminizde sizin için önemlidir.

Hamilelik döneminde sigara kullanımı bebeği olumsuz etkileyebilir. Bu dönemde sigara içen kişilerin yanında bulunmaktan dahi kaçınılması gerekir. Sigara kullanımı; düşük, ölü doğum, düşük doğum ağırlığı, düşük zeka düzeyi veya hiperaktivite gibi çeşitli sorunlar oluşturabilir. Eğer sigara kullanıyorsanız ve bırakamıyorsanız mutlaka doktorunuzdan yardım isteyiniz.

Hamilelikte sağlıklı beslenmek çok önemlidir. Bu dönemde yavaş yavaş kilo almak gereklidir. Hamile olduğunuz için iki kişilik yemek yiyebilirsiniz ama bu iki katı yiyeceğiniz anlamına gelmez. hamilelikte aşırı kilo almak istemiyorsanız abur cubur ürünlerden uzak durmalısınız.

İlaç kullanımına da dikkat edilmelidir. Gebelikte çok zorunlu değilseniz uzmanlar ilaç kulanımını önermemektedir. Doktorunuzun verdiği ilaçlardan hariç, kendi kendinize ilaç almayınız. Mide bulantısı ve kusma bu haftalarda normaldir. 13. haftaya kadar devam edebilir. Bulantılarınızı hafifletmek için sık ve az yemek yiyin. Kızarmış ekmek, tuzlu krakerler, yağsız yemekler veya limon iyi gelebilir. Eğer mide bulantı ve kusmalarınız çok fazlaysa doktorunuza danışmalısınız.

Aklınıza takılan sorularınızı sormak için doktorunuzu aramaya çekinmeyin. Doktorunuzdan aldığınız cevap sizi rahatlatacaktır. Hamilelikte beslendiğiniz gıdalarda seçici davranmalısınız. Canınızın her istediğini yememelisiniz. Vitamin ve mineralerin bu dönemde yeterli miktarda alınması gerekir. Özellikle kalsiyum, demir, magnezyum, folik asit ve çinko bakımından zengin gıdalar tüketilmelidir. Hamilelikte demir ihtiyacınız fazla olacaktır. Bu ihtiyacınızı; kuru üzüm, balık, yumurta sarısı veya koyu yeşil yapraklı sebzelerden alabilirsiniz.

Bazı bitki çayları rahimde kasılmaları arttırdığı için düşüğe sebep olabilir. Eğer bitki çayını çok tüketiyorsanız bu konuyu mutlaka doktorunuzla konuşun. Süt ve süt ürünlerinin tüketimi hamilelik döneminde çok önemlidir. Çünkü sizin ve bebeğinizin ihtiyaç duyduğu kalsiyumu içerir. Bu ürünlerin içinde kalsiyum emilimine yardımcı olan D vitamini de vardır. Kalsiyum bebeğinizin güçlü kemik ve diş gelişimine yardımcı olurken sizin de kemiklerinizin sağlığını korur.

Ellerinizi mutlaka temiz tutun. Özellikle çiğ ete dokunduğunuzda ve tuvaletten çıktıktan sonra ellerinizi iyice yıkayın. Çünkü bu dikkatiniz olası bir enfeksiyona neden olacak bakteri veya virüsün yayılmasını engelleyecektir.

İncelemek İstediğiniz Ayı Listeden Seçiniz

  1 aylık hamilelik   2 aylık hamilelik   3 aylık hamilelik   4 aylık hamilelik   5 aylık hamilelik
  6 aylık hamilelik   7 aylık hamilelik   8 aylık hamilelik   9 aylık hamilelik 10 aylık hamilelik