6 Aylık Gebelik

* BEBEĞİNİZİN BÜYÜMESİ VE GELİŞİMİ

Artık bebeğinizin sindirim sistemi çalışmaktadır. Hamileliğin 21. haftasında bebekler amniyotik sıvıyı yutabilirler. Peki bebek bu sıvıyı neden yutar? Yapılan araştırmalara göre, amniyotik sıvının yutulmasının sindirim sisteminin gelişmesine katkıda bulunduğu düşünülmektedir.

Bebeğinizin tırnakları, kirpikleri, kaşları, göz kapakları bu dönemde gelişir. Bu ay içerisinde gözleri kapalı olsa da gözlerini kırpacak seviyeye gelir. Sesleri de duyabilmektedir. Bir çok anne bebeğine müzik dinletmeye başlar. Siz de deneyebilirsiniz.

Bebeğiniz, siz hissetmeseniz de gün geçtikçe kilo alıyor. Lanugo adındaki tüyler bu dönemde daha da koyulaşır. Bebeğiniz artık daha çok yeni doğmuş bir bebeğe benzemektedir.

Bebeğiniz içinde bulunduğu sıvı içerisinde dışarıdan gelebilecek darbelere karşı korunaklı durumdadır. Bir çok anne adayı hafif çarpmalarda bebeğine birşey olmuş mudur diye telaşa kapılır fakat genellikle bebek bundan etkilenmemektedir.

Bebeğin içinde bulunduğu amniyotik sıvı bebeğin vücut ısısını düzenler ve bebeğin kolayca hareket edebilmesini sağlar. Eğer amniyotik sıvıda azalma varsa bebeğin gelişimini olumsuz etkileyebilir.


* SİZDE OLAN DEĞİŞİMLER

Bacaklarınızda şişlikler meydana gelebilir. Çok uzun süreler ayakta duruyorsanız, gün içerisinde ayaklarınızı uzatıp dinlenmeniz şişlikleri en aza indirmek için yardımcı olacaktır.

Artık kendinizi hamile gibi hissedebilirsiniz. İnsanlar size baktıklarında artık hamile olduğunuzu anlarlar.

Hamilelikte kan hacminizde artış olduğu için bol miktarda sıvı tüketmeniz gerekmektedir. İdrarınız berraksa, yeterli miktarda sıvı aldığınızı anlayabilirsiniz.

Bu dönemde, diş etlerinizde kanama veya diş eti problemleri de ortaya çıkabilir. Bu durumda, bir diş hekimine görünmenizde fayda vardır. Burun tıkanıklığı veya burun kanaması ile de karşılaşabilirsiniz. Burun ve diş eti kanaması, vücudunuzdaki hamileliğe bağlı hormonal değişimlerden kaynaklanabilmektedir.

Bazı anne adayları bu dönemde depresyona girer. Depresyonun belirtileri; uyku düzensizliği, odaklanma problemleri, sebepsiz yere mutsuz hissetme olarak sıralanabilir. Bu durum uzun sürerse mutlaka doktorunuzdan yardım istemelisiniz.


* TAVSİYE VE BESLENME

Çoğu kadın hamileyken aşerir. Eğer canınızın istediği yiyecek kalorisi yüksekse bir parça tadına bakarak geçiştirmeye çalışabilirsiniz. Aksi halde her canınızın istediğini yerseniz hızlı şekilde kilo alabilir sonrasında kilolar yüzünden meydana gelebilecek problemlerle uğraşmak zorunda kalabilirsiniz.

Kafein içeren içeceklerden uzak durmaya çalışın. Vücudunuzun sıvı ihtiyacını karşılamak için yeterli miktarda su içmeyi unutmayın. Çay, kahve, asitli içecekler ile susuzluğunuzu gidermeyin. Sizin ve bebeğinizin suya ihtiyacı var.

Gebelik şekeri bazı anne adaylarında ortaya çıkabilmektedir. Normalde şekeriniz olmasa bile hamilelik döneminde ortaya çıkabilmektedir. Gebelik şekerinin belirtileri; daha sık idrara çıkma, kilo kaybı, baş dönmesi, etrafı bulanık görme ve açlık hissinin artması olarak sıralanabilir. Fakat kesin teşhis için kan testi yapılmalıdır.

Hamileliğinizde dışarıdan yemek yerken dikkatli olmalısınız. Et, balık gibi çabuk bozulabilecek ürünleri hamileliğiniz boyunca gıda zehirlenmesi ihtimaline karşı dışarıdan yememenizi tavsiye ederiz. Ya da bu ürünleri yiyeceğiniz mekanlar konusunda seçici davranmanızı öneririz.

Hamilelik sürecinde stresten uzak durmalısınız. Stresinizi azaltmak için; uykusuz kalmayın, düzenli yürüyüş yapmaya çalışın ve sağlıklı besinler tüketin.

Çevrenizdekiler kilonuzla ilgili farklı farklı yorumlar yapabilir. Bu yorumlardan negatif yönde etkilenmeyin. Unutmayın, moraliniz bozulduğunda bebeğiniz bundan etkilenebilir. Moralinizi her zaman yüksek tutmaya ve stresten uzak durmaya çalışın. Kilonuz hakkında sadece doktorunuzun söylediklerine kulak verin. Doktorunuz her kontrolünüzde kilonuz hakkında yorum yapabilir. Doktorunuz ideal kiloda olduğunuzu söylüyorsa çevrenizdekilerin söylediklerine kulak asmayın. Eğer doktorunuz kilonuz fazla diyorsa fakat çevrenizdekiler normal olduğunu söylüyorsa, vicdanınızı rahatlatmak için çevrenizdekilere inanmayın. Doktorunuzun tavsiyelerine uyarsanız, bir çok problemden daha karşılaşmadan kurtulmuş olursunuz. Bu nedenle doktoruna güvenmelisiniz.

Eğer doktorunza güvenmiyor ve onun yanında kendinizi iyi hissetmiyorsanız en kısa zamanda size daha iyi hitap eden bir doktor bulmaya çalışın. Çevrenizdekilerin söylediklerine değil doktorunuzun söylediklerine inanın. Tabi bazı kritik kararlarda başka uzman hekimlerin fikrini de alabilirsiniz.

Bir öneri de topluklu ayakkabı severlere. Eğer topuklu ayakkabı giymeyi seviyorsanız artık daha rahat düz tabanlı ayakkabıları tercih etmelisiniz.

Kramp şikayetleriniz varsa ve doktorunuz da öneriyorsa magnezyum alımını aksatmayın.

Bebeğin büyümesiyle birlikte artan bel ağrılarından ve mide yanmasından şikayet edebilirsiniz.

İncelemek İstediğiniz Ayı Listeden Seçiniz

  1 aylık hamilelik   2 aylık hamilelik   3 aylık hamilelik   4 aylık hamilelik   5 aylık hamilelik
  6 aylık hamilelik   7 aylık hamilelik   8 aylık hamilelik   9 aylık hamilelik 10 aylık hamilelik